Dormir não é perda de tempo
Dormir não é perda de tempo.
Evidentemente não estou falando aqui em preguiça, procrastinação, acídia, má vontade, nada disso.
Estou me referindo à nossa necessidade de dormir.
Não queira você ser mais sábio do que Deus.
Até Deus descansou!
O sono reparador preserva a nossa saúde física e mental. Previne danos cardíacos e cerebrais.
Quem tem o mau costume de dormir pouco, comete uma violência acumulada contra o organismo e o psiquismo. Com essa violência, o indivíduo entrará em falência antecipadamente.
Portanto, sono, sesta (ou soneca), descanso enfim, faz muito bem sim.
Dormir é qualidade de vida!
